Menelan air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sukar.
Karena air yang diminum memerlukan waktu 30 minit mengalir dari lambung menuju usus. Jadi jika minum sebelum makan, belum pun sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sukar.
Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga dekan kedoktoran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti ditulis dari karangannya, 'The Miracle of Enzyme', Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.
Seperti halnya tanaman, menurutnya ada period yang baik untuk minum kerana pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu.
Itu lah Kesahnyaaa...so jgn banyak sgt teguk air masa mkn, Kata org2 tua kalau kuat minum masa mkn hati jadi sebal...yer kerr......
Ehsan dari Goggle
betul tu. follow kata org lama
ReplyDeleteMY RECENT POST : JAPAN MAID CAFE a.k.a Cosplay Restaurant
heheh..btol 2..org kt makan smbl mnum jd benak..
ReplyDeleteyunk, nape i xleh komen shoutmix?
ReplyDeletedie tulis IP addresskena banned.
sampai hati~ :(
nice info..:)
ReplyDeletetp ada juga org ckp jgn minum air 30 min sblm n selepas mkn..maybe disebabkan fakta yg sama kot..
hohoho...nasihat yg sgt berguna..mlang sekali cik coklat tk pernah amalkan pun >.<
ReplyDeleteCik Cutebabygirl ...sori nahhh..akak x tau pun saper yg gatai2 picit butang banned....x pernah la nak tapis2 yg dtg....lagi dialu2kan lagi..sila2
ReplyDeleteBermanfaat sekali nasihatnya...perlu dicoba...
ReplyDeletehttp://thehappyfamilies.blogspot.com
hehe bagus tok kesihatan :)
ReplyDeleteyg ceq baco kat sokkhabar,dia suruh 30 minit sebelum makan.hee~
ReplyDeleteape pun nice infoo! hee
minum minum..nice info :)
ReplyDelete